提升睡眠质量,卧室装修看这几点!-武汉市美颂雅庭装修设计工程有限公司 
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提升睡眠质量,卧室装修看这几点!
美颂雅庭 2019-03-30 12450


全天的3分之1都是睡眠时间

一张舒适的床,一床亲肤的棉被

或许能让你睡个好觉

但想要提升睡眠质量,想要适宜睡眠的卧室

你还需要做以下4点


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声音是向上传播的,没做隔音的房间

你可以在半夜清楚听到室外有人在说话

毫不夸张,如果你住在马路边

那车鸣鸟叫更是立体环绕


 1. 隔音才能睡得更安慰 


- 卧室隔音的4个部分 -


 门窗隔音 


门的选择,最好是中空填充隔音棉的隔音门,或在门缝下增加隔音条;


至于窗户,问题不大,现在开发商用的基本都是双层的隔音玻璃,主要检查窗户密封性就可以了。


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 墙面隔音 


如果愿意牺牲10cm的空间来做轻钢龙骨+吸音棉,或是中空石膏板的隔音墙,隔音效果会很好;

一些硅藻泥产品也有一定的隔音效果,但不如隔音墙好。


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 地板隔音 


最简单的隔音操作就是铺一张地毯;

其次是在铺设地板时底层加一层吸音棉。


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 天花板隔音 


楼上开趴体楼下想报警,天花板隔音可以用超轻龙骨做隔音夹层


或是用轻质石膏板铺满天花板做表面微微凹凸的处理。


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有人用1千块买床,存1万块买床垫

如果你不了解舒适的床垫是什么感觉

去五星级酒店感受一下

你绝对会对床垫有更高要求



 2. 一张舒适的床 


 如何挑选床垫 


1000元左右, 质量一般

2000-3000元,中等够用

3500-5000,中等偏上

6000元及以上,更多的是品牌价值


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海绵含量不能低于300g

弹簧要独立袋装的弹簧,翻身动静小


天然乳胶,不光看含量,还要看密度

70D~80D密度:舒适、软硬适中

60D~70D密度:很柔软

80D~85D密度:较硬,支撑感强


如果要选棕垫,要选有3E认证的椰棕垫

谨防劣质棕垫带来的甲醛危害


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以上的数据可以作为参考

最重要的选择标准还是从自身出发

1、根据睡眠习惯选择

2、在预算的价格区内选适合自己的


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家人起夜不敢开灯,要摸黑上厕所

卧室灯太亮,开灯一瞬间眼球受不了

这些问题往往容易被人忽视

但确实影响居住体验的很大因素


 3. 柔和的灯光设计 


床头两侧的光

睡前阅读、玩手机灯光更柔和

比主灯更实用,氛围也更加温馨

可以设置多种氛围灯

起夜模式、阅读模式根据需求打开相应开关


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隐藏灯带比主灯更实用

卧室只有晚上才开灯,且无需太强烈的照明

这种朦胧柔焦的光源

让卧室氛围更温馨,也更容易带入睡眠环境中


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这里强烈推荐床下感应灯

晚上起夜不需要开灯,脚下一清二楚


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柔和的室内光就好比催眠的摇篮曲

室外光太强烈,太阳就变成了定时闹钟

完全是懒觉的终结者!

不想被阳光照醒,窗帘才是主角


 4. 一幅遮光效果优秀的窗帘 


下图的单层窗帘,虽然颜值高

但是遮光效果为0!

对朝阳的卧室来说,简直就是噩梦


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卧室窗帘使用-纱帘+遮光窗帘

有纱帘的浪漫,和遮光帘的实用性


遮光窗帘也要看克重(克重=1㎡面料的克重)

全遮光窗帘克重应该在280g以上

或者选择加遮光布的双层窗帘


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如果预算充足,可以添置一组自动窗帘盒

自动开关窗帘,只有体验了才知道其中美好


早上8点,自动打开窗帘

感受阳光洒进被窝的温暖


晚上7点,替你拉上窗帘

主动保护你的隐私,给你一个温馨的卧室



最后回顾一下:

卧室装修的四个要点


1. 隔音才能睡得更安慰

2. 一张舒适的床

3. 柔和的灯光设计

4. 一幅遮光效果优秀的窗帘


这些重点,你记住了吗?

想了解更多装修干货,记得关注我哦!

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